Khasiat Buah Anggur
 |
| Khasiat Buah Anggur |
Siapa yang tidak kenal dengan buah yang satu ini? anggur merupakan buah yang sangat populer, buah ini juga sangat disukai oleh banyak orang. Anggur memiliki rasa yang sangat menyegarkan, perpaduan rasa manis, sedikit asam, dan berair membuat anggur samakin diminati. Anggur seringkali dijadikan camilan sehat dan juga dijadikan sebagai buah pencucui mulut. anggur juga sering dijadikan sebagai buah tangan, karena khasiat buah anggur bagi kesehatan sangat luarbiasa.
Berbagai macam kandungan nutrisi yang terdapat pada buah anggur menjadikan anggur semakin banyak diminati oleh banyak orang. Kandungan nutrisi yang pada buah anggur dapat dijadikan alternative kesehatan untuk memnuhi kebutuhan nutrisi pada tubuh manusia. Namun tetap saja ketika anda mengkonsumsi buah ini tidak usah terlalu berlebihan, sebab semua yang berlebihan justru akan menimbulkan efek yang tidak baik. Adapun beberapa khasiat buah anggur bagi kesehatan manusia dapat and abaca pada ulasan yang ada di bawah ini:
1. Sebagai Alternatif untuk Mencegah Kanker
semua makanan termasuk buah-buahan tentu memilki manfaat baik bagi kesehatan termasuk juga buah yang satu ini. Anggur memiliki andungan antioksidan yang sangat tiggi, sehingga jika anda mengkonsumsi buah anggur secara berkala akan menjauhkan anda dari penyakit kanker. Pasalnya buah yang satu ini di gadang-gadang dapat melawan dan mencegah aktifnya kanker ganas pada tubuh manusia. Nah beberapa jenis kanker yang bisa anda cegah dengan mengkonsumsi buah anggur diantaranya adalah kanker paru-paru, kanker usus, kanker mulut, kanker rahim, kanker prostat, kanker pankreas dan kanker esophagus.
2. Meningkatkan Fungsi Otak
Buah anggur sangat baik bila dikonsumsi oleh anak-anak, sebab dengan mengkonsumsi buah anggur sistem kerja dan daya ingat anak anda akan semakin baik. Tubuh memang membutuhkan banyak asupan nutrisi untuk mengatur segala aktifitas sel yang ada dalam tubu manusia. Oleh sebab itu biasakan anak-anak anda sejak dini mengkonsumsi makanan-makanan sehat agar pertumbuhan dan perkembangannya berjalan dengan baik. Contohnya dengan memberinya buah anggr secara berkala agar fungsi otak anak anda dapat berjalan dengan baik, selain itu juga untuk memperkuat daya ingat sehingga anak anda terhindar dari penyakit Alzheimer.
3. Menyehatkan Jantung
Selain dapat mencegah tumbuhnya kanker ganas pada tubuh manusia, mengkonsumsi buah anggur juga dapat menyehatkan jantung. Di dalam buah anggur terdapat senyawa polifenol yang dapat melawan radikal bebas dan dapat mencegah penyakit kardiovaskular. Selain polifenol juga ada sneyawa lain yang dapat mencegah penyumbatan dan pembekuan darah sehingga mampu mengurangi resiko serangan jantung yang serinkali terjadi secara tiba-tiba. Nutrisi yang terkandung ada buah anggur juga diyakini dapat menurunkan kadar kolesterol, dimana kolesterol ini adalah salah satu pemicu terjadinya serangan jantung.
4. Menurunkan tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi atau hipertensi akan menjadi masalah kesehatan yang sangat serius apabila tidak segera diatasi. Tekanan darah tinggi dapat membuat seseorang mudah mengalami serangan jantung sebab hipertensi dapat membuat laju peredaran darah tidak normal dan bisa menyebabkan penyumbatan atau pembekuan dalam pembuluh darah. Selain itu juga dapat merusak sistem saraf seseorang sheingga mudah terkena penyakit stroke.
5. Bagus Untuk Merawat Kecantikan Wajah
Memiliki wajah cantik memang menjadi impian semua wanita, jika anda ingin terlihat cantik tentunya harus rutin merawat wajah anda. salah satu cara untuk erawat wajah agar dapat terlihat lebih cantik dan lebih sehat adalah dengan mengkonsumsi buah anggur dan mengaplikasikannya langsung pada kulit wajah anda, misalnya menjadikan anggur sebagai masker wajah.
