Khasiat Buah Mangga
 |
| Khasiat Buah Mangga |
Semua orang tentu menyukai buah mangga, baik masih muda ataupu sudah matang buah mangga selalu menjadi buruan masyarakt Indonesia. Rasanya yang enak dan menyegarkan membuat buah mangga disukai oleh banyak orang. Buah mangga bsia dikonsumsi dengan berbagai cara, dapat dikonsumsi langsung ketika sudah dibersihkan dari kulitnya, tetapi dapat juga diolah menjadi beberapa olahan seperti dijadikan jus, bahan dalam pembuatan rujak, asinan, manisan dan masi banyak cara lain untuk mengolah buah mangga menjadi salah suatu makanan atau minuman yang sangat nikmat.
Buah mangga memiliki jenis yang sangat bervariasi, setiap jenisnya juga memiliki citarasa yang berbeda-beda. Setiap daerah di Indonesia juga menyebut berbagai macam jenis mangga dengan sebutan yang berbeda-beda, oleh sebab itu ketika anda bepergian keluar kota atau luar daerah tidak usah merasa bingung apabila anda membeli buah mangga yang menurut anda sama dengan yang ada di daerah anda namun dengan sebutan yang berbeda. Buah mangga memiliki kandungan serat yang sangat banyak sekali ketika sudah masak atau matang, buah mangga yang masih muda seringkali dijadikan bahan campuran dalam pembuatan rujak. Ketika masih muda buah mangga rasanya akan sangat masam, seiring berjalannya waktu buah mangga ini akan mengalami perbesaran dan pertebalan daging buah, ketika sudah masak warna daging buahnya berubah warna menjadi kuning kemarahan. Jika anda ingin mengetahui manfaat buah mangga untuk kesehatan, khasiat buah mangga untuk kesehatan dapat anda simak pada ulasan yang ada dibawah ini:
1. Menghilangkan Bekas Jerawat
Mengatasi masalah jerawat bukanlah perkara yang mudah, jika anda memilih cara yang salah untuk mengatasinya, jerawat anda justru akan bertambah banyak dan semakin parah. Salah satu hal yang paling dibenci oleh semua orang adalh bekas jerawat yang mebandel dan memnuhi wajah. Tidak hanya jerawatnya saja, tetapi bekasnya juga dapat membuat seseorang merasa tidak percaya diri. Masalah jerawat yang terlalu parah dapt membuat mental seseorang menjadi terganggu. Nah agar anda dapat segera mengatasi masalah jerawat pada wajah anda, sebaiknya anda menggunakan masker rutin yang menggunakan bahan alami, salah satu bahan masker alami yang baik untuk mengatasi masalah jerawat adalah mangga. Buah mangga yang kaya akan vitamin A dan betakaroten mampu meremajakan kulit anda dan mengganti sel-sel kulit yang telah rusak.
2. Dapat Mencerahkan Kulit
Memiliki kulit kusam juga akan membuat seseorang merasa tidak percaya diri dan merasa minder apabila berdekatan dengan seseorang yang kulitnya lebih cerah. Mencerahkan kulit dapat diatasi dengan cara menggunakan lotion ataupun serum yang memang dirancang khusus untuk mencerahkan, namun anda juga mengkombinasikannya dengan menggunakan bahan-bahan alami agar kulit anda juga lebih sehat. Menggunakan bahan-bahan alami memnag butuh atau proses yang cukup lama, namun jika anda menggunakan bahn-bahan alami efeknya akan bertahan lama atau lebih paten. Selain itu kandungan senyawa kimia yang terdapat pada produk-produk kecantikan dapat menimbulkan dampak yang tidak baik untuk kesehatan.
3. Camilan Diet Sehat
Jika anda sedang menjalankan program diet sehat, silhkan anda mengganti camilan malam anda dengan buah mangga. Tidak hanya camilan malam, anda juga bisa mengganti makan siang anda dengan mengkonsumsi buah mangga. Kandungan seratnya yang sangat banyak dapat membuat anda merasa kenyang lebih lama, oleh sebab itulah buah mangga yang sudah matang sangat bagus untuk dijadikan camilan sehat untuk program diet.
